Cara Menghilangkan Dendam

Para Bhikkhu, ada 5 cara untuk bebas dari dendam. Dengan itu, seorang Bhikkhu dapat menghilangkan semua Dendam yang telah muncul dalam dirinya. Apakah yang 5 itu?

Jika muncul suatu dendam terhadap siapapun, maka orang itu seharusnya:

1. Mengembangkan Cinta kasih (Metta) terhadapnya.
2. Atau mengembangkan Kasih sayang (Karuna).
3. Atau Mengembangkan Ketenang-seimbangan (Upekkha).
4. Atau seharusnya Tidak Memperhatikan dan tidak Memikirkan dia.
5. Atau orang itu dapat menerapkan Fakta Kepemilikan Karma terhadap orang itu:
"Orang terhormat ini adalah pemilik perbuatan-perbuatannya, pewaris perbuatan-perbuatannya; Perbuatan-perbuatannya adalah kandungan (dan dari situ ia muncul), keluarganya dan pelindungnya. Apapun perbuatan yang ia lakukan -baik atau buruk- dialah yang akan menjadi pewarisnya."

Inilah 5 cara untuk bebas dari dendam, yang dengnnya seorang bhikkhu dapat menghilangkan semua dendam yang telah muncul di dalam dirinya.
(Anguttara Nikaya 108. V.161)